Véritable journal intime des émotions, le journal créatif est un outil d'expression personnelle qui combine l'écriture, le dessin et le collage pour explorer ses pensées, ses émotions et sa créativité.
 

• Offre une liberté d'expression totale.

• Permet d'explorer ses pensées et émotions sans contraintes.

• Stimule la créativité et l'imagination.

• Favorisant la connaissance de soi et la gestion des émotions.

• Réduit le stress et l'anxiété.

​Que ce soit à la plage, en forêt ou à la campagne, participez à une expérience créative et méditative pour vous reconnecter avec vous et avec les autres.
 

• Favorise un sentiment d'unité et de connexion.

• Permet de partager une expérience créative et méditative commune.

• Encourage l'expression individuelle au sein d'une structure collective.

• Crée un espace de calme et de concentration.

• Réduit le stress et stimule la créativité.

• Renforce les liens sociaux.

Création collective sur grand format pour créer un paysage à partir de la créativité de chacun.
 

• Espace d'expression non verbale.

• Permettant de projeter ses émotions à travers la création visuelle.

• Favorise l'empathie.

• Reflète la diversité.

• Stimule l'imagination et la créativité,

• Encourage l'exploration du symbolisme des images.

• Procure un sentiment d'apaisement et de bien-être.

​À partir d'une sélection de musiques proposée par les participants, je vous propose un jeu créatif autour des émotions.
 

• Stimule les sens.

• Reconnecte à ses émotions positives.

• Réduit le stress.

• Élargit les horizons musicaux et culturels.

• Favorise l'acceptation de l'autre.

• Renforce les liens sociaux.